
BarreX
Ein effektives Ganzkörper-Workout!
50 Minuten voller Power! Lass den Alltag draussen stehen und fördere deine Fitness.
Level: all levels, für jeden
Zeit:
Montag 18.00 - 18.50 Uhr
Samstag 09.00 - 09.50 Uhr
"Listen to your body."

BarreConnect
Ein 50-minütiges Workout zum Formen schlanker Muskeln, zur Stärkung der Körpermitte und eine grossartige Möglichkeit, dem Alltag zu entfliehen.
Level: all levels, für jeden
Zeit: Mittwochs 18.00 - 18.50 Uhr

"Just believe in yourself."

Pilates
Ein 50-minütiges Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Ein Workout das Körper & Geist gleichzeitig beansprucht.
Level: all levels, für jeden
Zeit: Donnerstags 18.30 - 19.20 Uhr

"Adore your core!"

Coaching
Interessierst du dich für ein 1:1 Training oder ein Body Coaching?
Dein persönliches, individuelles Coaching für dich allein. Ich begleite dich dabei, deine Stärken herauszuarbeiten und dein Potential zu entdecken.