BarreX

Ein effektives Ganzkörper-Workout!

50 Minuten voller Power! Lass den Alltag draussen stehen und fördere deine Fitness. 

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Level: all levels, für jeden

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Zeit:

Montag 18.00 - 18.50 Uhr

Samstag 09.00 - 09.50 Uhr

"Listen to your body."

BarreConnect

Ein 50-minütiges Workout zum Formen schlanker Muskeln, zur Stärkung der Körpermitte und eine grossartige Möglichkeit, dem Alltag zu entfliehen. 

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Level: all levels, für jeden

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Zeit: Mittwochs 18.00 - 18.50 Uhr

"Just believe in yourself."

Pilates

Ein 50-minütiges Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Ein Workout das Körper & Geist gleichzeitig beansprucht.

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Level: all levels, für jeden

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Zeit: Donnerstags 18.30 - 19.20 Uhr

"Adore your core!"

Coaching

Interessierst du dich für ein 1:1 Training oder ein Body Coaching?

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Dein persönliches, individuelles Coaching für dich allein. Ich begleite dich dabei, deine Stärken herauszuarbeiten und dein Potential zu entdecken.